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食前・食間・食後とは具体的にいつのことですか?

[ 2013年01月23日 ]

食前:食事の30分くらい前。 食間:食後の2時間くらい後。 食後:食事の後、30分くらいまでの間 (食直前:食事のすぐ前 食直後:食事のすぐ後 就寝前:寝る30分くらい前)

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